* pour bébé :
- C'est l'aliment le mieux adaptée à votre bébé (la composition du lait évolue naturellement avec sa croissance)
- Une initiation riche en gout (car le gout du lait maternel varie suivant l'alimentation de maman)
- C'est pratique (prêt sur demande, à bonne température, génial en déplacement)
- Protège votre bébé (grâce aux anticorps), limite la constipation et les diarrhées
- L'enfant assimile mieux le contenu du lait maternel que le lait en poudre (ex: 50% du fer via le lait maternel, alors que seulement 7% via le lait en poudre
- diminution du risque d'obésité
* pour maman :
- remise rapide en place de l'utérus (due aux hormones sécrétées)
- sentiment de détente (idem)
- limite le risque de dépression post-partum
- limite les risques d'ostéoporose, de cancer du sein, des ovaires et de l'utérus
- renforce le sentiment de confiance de la maman par ses capacités à répondre au besoin de son enfant
- retarde la réapparition des règles
- c'est gratuit
Pour les deux :
- Renforcement du lien d'attachement dû à la sécrétion de l'ocytocine (un article dans la rubrique" le saviez-vous" est prévu prochainement sur cette hormone magique!)
-Le "peau à peau" crée une intimité, un lien de confiance, influence positivement, le rythme cardiaque, la régulation de la température, la gestion du stress etc.
Quelles sont les différentes positions possibles ?
La meilleure position sera celle qui vous convient le mieux à vous et votre enfant!
Le déroulement :
- Bébé réclame
- Maman se lave les mains
- Trouvez un endroit et une position agréable pour nourrir votre bébé
- Évitez les écrans pendant l'alimentation de bébé, les échanges de regard sont importants pour créer du lien. En revanche vous pouvez mettre une musique douce si vous le souhaitez.
- Après la tétée appliquez une goutte de lait maternel sur le pourtour, ou encore de la crème.
Pour l'hygiène: un douche quotidienne au savon de marseille (car pas agressif), et changer de soutien gorge tous les jours, ou dès que souillé.
Pas de nettoyage à l'eau et au savon avant et après les tétées! cela augmente le risque de crevasse et n'est pas nécessaire.
Vider vos coques et changer les coussinets d’allaitements dès que nécessaire.
Les choses à savoir pour être bien préparés :
* Risque de vergetures ? Cela peut arriver. Pour ma part, j'ai une peau à faire des vergetures facilement (j'en avais à l'adolescence), mais lors des cours de préparation à l'accouchement, il nous a été conseillé de préparer la peau en la massant régulièrement à l'huile d'olive bio (trouvée dans le commerce). Résultat : pas une vergeture, pour un produit qui coûte vraiment pas cher et qui est on ne peut plus naturel!
*La montée de lait, comment ça se passe ? Pour ma part elle a été très douloureuse, au point de ne pas pouvoir mettre de vêtement en haut pendant 2 jours, avec des glandes mammaires qui me donnaient l’impression d'arriver presque dans le dos! mais pas de panique, ça n'est que provisoire et le jeu en vaut la chandelle!!!
* Les écoulements de lait ? et oui, le lait coule tout seul parfois, surtout avec des coques qui permettent de laissé respirer la peau. Le premier mois, pour ma part c'était très abondant, et vraiment pénible : obligée de vider ses coques toutes les heures, changer de tenue jusqu'à 5 fois par jour etc. Là aussi c'est pénible mais ça ne dure pas!
* C'est gratuit ? oui mais les coussinets d’allaitement ? et le tire lait ? les vêtements d'allaitement? Tant que j'ai eu mes coques (15€ environ) je ne mettait pas de coton, et après j'utilisais des carrés de coton acheté à Lidl, autant vous dire que ce n'était pas cher! et quand il n'y a plus eu les écoulements, j'ai arrêté les cotons. Pour le tire-lait, demandez une ordonnance à l’hôpital et votre pharmacien vous en prêtera un gratuitement! Pour les vêtements d’allaitement, je n'en ai pas eu, cela ne m'a posé aucun soucis.
* Et le papa dans tout ça ? Ne soyez pas jaloux, les papas. Etre parents ne se limite pas à nourrir son enfant. Privilégiez d'autres moments à deux (le bain, le change, les jeux, la discussion etc.) Et votre rôle sera très important dans le soutien de la maman. Je remercie mon mari d'avoir été patient, car sexualité et allaitement ne font pas toujours bon ménage. D'où l'importance de bien être préparés! Par ailleurs rien n'interdit maman de tirer son lait, pour que papa donne un biberon de temps en temps.
* La fréquence et l'arrêt ? C'est à la demande (les longues tétées >35 min favorisent les crevasses). Après reportez-vous sur " L'alimentation de bébé de 0 à 3 ans" ci dessus pour la fréquence. Sinon pour ma part, c'est mon fils qui à choisi d'arrêter progressivement de lui-même.
* Les crevasses ? dépendent principalement de la position de bébé et de sa durée de tétée.
Prévention : une goutte de lait sur les tétons après chaque tétée. Et une crème qui a fait ses preuves pour moi : Lanoline. Alternez les deux seins, pendant la tétée. Aussi pour retirer bébé du sein, glissez votre petit doigt dans sa bouche pour éviter qu'il tire sur le mamelon. Si crevasse : essayez d'allaiter davantage sur celui qui n'a pas de crevasse, sans excès tout de même.
* Comment savoir s'il a pris suffisamment de lait ? Généralement votre bébé s'arrêtera de lui-même quand il est rassasié. Les 3 premiers jours de sa vie, il perdra du poids, mais après, il en prendra progressivement. Après le contrôle se fera par la pesée chez le médecin ou chez vous. Mais sachez que la courbe de poids d'un bébé allaité, est plus basse qu'un bébé nourrit au lait artificiel.
* Comment savoir s'il ne s'étouffe pas contre le sein ? regardez ses mouvements de succion, Regardez la couleur de sa peau qu'elle soit constante. Un enfant qui boit bien et sans gène, est un enfant calme.
* Les coques, coquilles ou capsules d'allaitement ?
- s'appliquent sur les seins en dehors des tétées
- aèrent la peau
- évitent les frottements
-préviennent des crevasses
- favorisent la lactation
* Les embouts en silicone ?
- s'utilisent pendant la tété en les appliquant sur les mamelons humidifiés
- limiteraient la douleur crevasse
- peuvent aider bébé à téter lorsque les bouts de sein sont vraiment très plats
Je ne les pas utilisés pour les raisons suivantes :
- ça n'est pas indispensable
- ça limite le peau à peau
- bébé ingérant plus d'air, le transit peut être perturbé
D'autres questions ? n’hésitez pas à m'en faire part!
Pour résumer : le premier mois est délicat, mais après ce n'est que du bonheur. Et si vous peinez, souvenez-vous pour qui vous le faites ;)
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